ぷりんの日記ここのところ

健康だと思いきや・・・　　頑張っていきまっしょい！！体力・時間がある時に不定期で更新します<(_ _)>

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2024/04/23 (Tue)

みなさんは運動してますか？

私はサボってました・・・(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
最近までですが・・・

最近は体脂肪も計れる体重計が出てますよね！
中には体年齢もはかれるものもあるとか・・・

体脂肪はかったら、体重は身長に対して標準体重でしたが
体脂肪は肥満レベル1でした

私だけは大丈夫・・・

最近　「NEWS23」で筑紫哲也さんは私たちの番組「がんを生きぬく」というシリーズで、
これまでと違う角度からがんを取り上げ、掘り下げたくさんの反響をいただきました。
それをお伝えする私自身は年不相応に元気で、国の内外を飛び回っていたこともありまして、
自分はがんにならない人間だという根拠のない自信を持っておりました。

このコメントを知って、私も自分だけは、大丈夫って思ってましたよ。
でも私は、

隠れ肥満だったのです

体脂肪の数値を知ってから、毎日１０～8㌔早歩きで歩いております。
今の所、筋肉痛はありますが、体重、体脂肪の数値に際立った変化は

ござーせん

三日坊主？にはなってませんが、ビリーブートキャンプも含めてがんばるぞーい

2007/05/19 (Sat) 病気・病院・健康 Trackback() Comment(1)

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無題

運動を始めてから、体がこんなに軽かったのかと驚く毎日。
自然と姿勢もよくなって、堂々と生活できるようになって、本当に運動っていいですね～
ただ、最近そんなことを言っていたら会社で体重計を買おうと恐ろしい提案が
(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
受け入れるべきか・・・どうするよ、俺！

BBC URL 2007/05/23(Wed)23:16:35 edit

Re:無題

>運動を始めてから、体がこんなに軽かったのかと驚く毎日。

自分でも運動始めてから、徐々に変化を感じてます。
体重ではないですが

少し軽くなったかな？って思います
今後も無理しない程度に頑張っていきたいです

【2007/05/28 00:06】

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